Health Tips: जानें आयुर्वेद के अनुसार, कब और किस समय करना चाहिए कौनसा भोजन ?
NEWS JUNGAL HEALTH DESK : भारत में आयुर्वेद का अत्यधिक महत्व है।आजकल लोग विभिन्न रोगों के लिए आयुर्वेदिक उपचार को प्राथमिकता देने लगे हैं। आयुर्वेद वेदों की शाखाओं में से एक है जो औषधीय विज्ञान medicinal science से संबंधित है।आयुर्वेद में, भोजन महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है और विभिन्न उपचार भोजन पर आधारित होते हैं। हमारे दिमाग और शरीर के लिए सबसे उपयुक्त खाद्य पदार्थ कैसे तैयार करें,यह समझकर हम उपचार के स्रोत के रूप में पोषण का उपयोग कर सकते हैं।
एक अच्छे जीवन को बनाए रखने के लिए भोजन सबसे आवश्यक होता है और वही भोजन अगर अनुचित तरीके से किया जाए तो कई बीमारियों का मूल कारण बन सकता है। इसलिए,खाने के उचित समय के साथ भोजन के बारे में उचित जानकारी। भोजन न केवल हमारे शारीरिक स्वास्थ्य के लिए आवश्यक है बल्कि यह हमारे दिमाग के लिए भी पोषण प्रदान करता है। एक बार जब आप अपने दोष को समझ जाते हैं, तो आप आसानी से किसी भी बीमारी का इलाज कर सकते हैं जिससे आप जूझते हैं।
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