गर्मी से राहत के लिए बनाएं ये तीन तरीके के जूस, जानें आसान रेसिपी

आज हम आपके लिए तीन अलग तरीके के जूस लेकर आए हैं, जिससे आपको गर्मी से राहत मिलेगी।

News Jungal Desk:– जूस पीना किसे पसंद नहीं होता। खासकर गर्मियों के मौसम में तो जूस पीने (juice drink) से मानों शरीर की खोई हुई जान मिल जाती है। इसलिए आज हम आपके लिए तीन अलग तरीके के जूस लेकर आए हैं, जिससे आपको गर्मी से राहत मिलेगी।

गर्मी से राहत के लिए ये तीन जूस करेंगे मदद

1. तरबूज जूस
2. नारंगी जूस
3. अनन्नास जूस

1. तरबूज जूस (watermelon juice) बनाने के लिए सामग्री

तरबूज- 2 कप, पुदीना- 8-10, काला नमक- 1/2 चम्मच, नींबू रस- 2 चम्मच, चीनी- 3 चम्मच, पानी- 1/2 कप, बर्फ- 4-5, तरबूज टुकड़ा- 5-6

तरबूज जूस बनाने की विधि

तरबूज जूस (watermelon juice) बनाने के लिए सबसे पहले आप मिक्सी जार में तरबूज, पुदीना पत्ता (4-5), नींबू जूस और चीनी डाल लें। इसके बाद इसे अच्छे से ब्लेंड करें और फिर इसे अच्छे से छान लें।

इसके बाद एक ग्लास में थोड़ा पुदीना पत्ता, तरबूज (watermelon ) के टुकड़े और थोड़े बर्फ को डाल लें और फिर जूस को इसमें मिला लें। इसके बाद इसके ऊपर एक छोटा सा तरबूज (watermelon ) का टुकड़ा और पुदीना के पत्ते से इसे सजा दें और फिर इसके बाद आपका तरबूज जूस (watermelon juice) तैयार है।

2. नारंगी जूस बनाने के लिए सामग्री

नारंगी- 1/2 कप (छिली हुई), पानी- 1/2 कप, चीनी- 2 चम्मच, बर्फ- 3-4, पुदीना पत्ता- 3-4, नारंगी टुकड़े- 5-6,

नारंगी जूस बनाने की विधि

नारंगी जूस (orange juice) बनाने के लिए सबसे पहले आपको छिली हुई नारंगी (संतरा) मिक्सी जार में डालना है। इसके बाद इसमें पुदीना पत्ता और चीनी डाल लें और फिर इसे अच्छे से ब्लेंड कर लें।

इसके बाद आप इसे छान लें और फिर एक ग्लास में ठोस नारंगी के टुकड़े 2 पुदीना पत्ता और थोड़े बर्फ डाल लें। इसके बाद फिर इसमें जूस (Juice) को डाल लें और इसे एक नारंगी के टुकड़े से सजा दे। इसके बाद आप इसे पीने के लिए दे सकते हैं।

3. अनन्नास जूस बनाने के लिए सामग्री

अनन्नास- 1/2 कप, पुदीना- 8-10, काला नमक- 1/2 चम्मच, चीनी- 3 चम्मच, पानी- 1/2 कप, बर्फ- 5-6, नींबू स्लाइस- 3-4, अनन्नास टुकड़ा- 4-5

अनन्नास जूस बनाने की विधि

अनानास जूस बनाने के लिए सबसे पहले आपको अनानास के टुकड़े, पुदीना, काला नमक एक मिक्सी जार में डालना है। इसके बाद इसे अच्छे से ब्लेंड कर लें और फिर इसे छान लें।

इसके बाद एक ग्लास में अनानास के कुछ टुकड़े, नींबू (Lemon ) का टुकड़ा और थोड़ा बर्फ डाल लें और फिर उसमे जूस को डाल दें। इसके बाद उसके ऊपर एक छोटा सा अनानास का टुकड़ा और पुदीना के पत्ते से सजा लें और फिर आपका तरबूज जूस (watermelon juice) बनकर तैयार है।

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