Monsoon Skin Care: बरसात में इन गलतियों से बढ़ सकता है स्किन इंफेक्शन, जानें बचाव के आसान तरीके

 Cause of Skin Infection: बारिश का मौसम गर्मी से राहत जरूर देता है, लेकिन इस दौरान नमी और उमस बढ़ने से त्वचा से जुड़ी कई समस्याओं का खतरा भी बढ़ जाता है। पसीना, गीले कपड़े, लंबे समय तक नमी में रहना और त्वचा की सही सफाई न करना फंगल इंफेक्शन समेत कई परेशानियों की वजह बन सकता है।

ऐसे मौसम में थोड़ी सी लापरवाही त्वचा पर खुजली, लाल चकत्ते, जलन और संक्रमण जैसी समस्या पैदा कर सकती है। इसलिए मानसून के दौरान त्वचा की साफ-सफाई और उसे सूखा रखना बेहद जरूरी है।

गीले कपड़े लंबे समय तक पहनना

बारिश में कपड़े भीग जाना आम बात है। लेकिन लंबे समय तक गीले कपड़े पहने रहने से त्वचा पर नमी बनी रहती है। इससे फंगल और बैक्टीरियल संक्रमण का खतरा बढ़ सकता है।

बारिश में भीगने के बाद जल्द से जल्द कपड़े बदलें और शरीर को अच्छी तरह सुखाएं। खासकर अंडरआर्म्स, जांघों और पैरों के बीच की जगह को सूखा रखना जरूरी है।

पैरों को गीला छोड़ना

बारिश के पानी में चलने के बाद पैरों को लंबे समय तक गीला छोड़ना भी नुकसानदायक हो सकता है। बंद जूते पहनने से अंदर नमी और पसीना जमा हो सकता है, जिससे फंगल इंफेक्शन का खतरा बढ़ता है।

पैरों को धोने के बाद अच्छी तरह सुखाएं और संभव हो तो बारिश में ऐसे जूते पहनें जिनमें हवा का आवागमन बेहतर हो।

त्वचा की सफाई में लापरवाही

मानसून में पसीना और नमी के कारण त्वचा पर गंदगी आसानी से जमा हो सकती है। नियमित रूप से न नहाने या त्वचा की सफाई न करने से बैक्टीरिया और फंगस के बढ़ने की संभावना बढ़ सकती है।

इसलिए रोजाना शरीर की सफाई करें और नहाने के बाद त्वचा को अच्छी तरह सुखाएं।

दूसरों के तौलिये और कपड़े इस्तेमाल न करें

फंगल इंफेक्शन एक व्यक्ति से दूसरे तक फैल सकता है। इसलिए किसी दूसरे व्यक्ति का तौलिया, कपड़े, रुमाल या व्यक्तिगत इस्तेमाल की चीजें साझा करने से बचना चाहिए।

अपने तौलिये और कपड़ों को नियमित रूप से धोकर अच्छी तरह सुखाएं।

त्वचा में समस्या होने पर क्या करें?

अगर त्वचा पर लगातार खुजली, लाल चकत्ते, गोल निशान, जलन, सूजन या घाव जैसी समस्या दिखाई दे तो इसे नजरअंदाज न करें। बिना डॉक्टर की सलाह के कोई भी स्टेरॉयड वाली क्रीम लगाने से बचें, क्योंकि इससे कुछ फंगल संक्रमण बढ़ सकते हैं।

जरूरत पड़ने पर त्वचा विशेषज्ञ से सलाह लें। मानसून में त्वचा को साफ और सूखा रखना, गीले कपड़ों से बचना और व्यक्तिगत स्वच्छता का ध्यान रखना संक्रमण से बचाव के सबसे महत्वपूर्ण उपायों में शामिल हैं।