Solar Eclipse Health Effects: सूर्य ग्रहण देखने से सिर्फ आंखें नहीं, शरीर के ये अंग भी हो सकते हैं प्रभावित? जानिए सच्चाई

 सूर्य ग्रहण हो या चंद्र ग्रहण, भारत समेत कई संस्कृतियों में इसे लेकर तरह-तरह के नियम और मान्यताएं प्रचलित हैं। कहा जाता है कि ग्रहण के दौरान खाना नहीं खाना चाहिए, बाहर नहीं निकलना चाहिए और सबसे अहम—सूर्य ग्रहण को नंगी आंखों से नहीं देखना चाहिए। अक्सर यह भी कहा जाता है कि ग्रहण देखने से सेहत खराब हो जाती है। ऐसे में सवाल उठता है कि क्या वाकई सूर्य ग्रहण से शरीर के अन्य अंगों पर भी बुरा असर पड़ता है या यह सिर्फ एक मिथक है? आइए इसे वैज्ञानिक नजरिए से समझते हैं।

आंखों पर सबसे बड़ा खतरा

सूर्य ग्रहण के दौरान सबसे ज्यादा खतरा आंखों को होता है। ग्रहण के समय सूरज की रोशनी सामान्य से अलग होती है और उसे सीधे नंगी आंखों से देखने पर रेटिना बर्न (Solar Retinopathy) का खतरा रहता है। इससे आंखों की रोशनी स्थायी रूप से कम हो सकती है या धुंधला दिखने की समस्या हो सकती है। यही कारण है कि विशेषज्ञ सूर्य ग्रहण को सीधे देखने से मना करते हैं और विशेष सोलर फिल्टर या चश्मे के इस्तेमाल की सलाह देते हैं।

क्या दिमाग और नर्वस सिस्टम पर पड़ता है असर?

वैज्ञानिक रूप से सूर्य ग्रहण का दिमाग या नर्वस सिस्टम पर सीधा कोई नकारात्मक प्रभाव साबित नहीं हुआ है। हालांकि, ग्रहण को लेकर डर, अंधविश्वास और मानसिक तनाव कुछ लोगों में घबराहट, सिरदर्द या बेचैनी पैदा कर सकता है। यह प्रभाव ग्रहण का नहीं, बल्कि मानसिक स्थिति का होता है।

पाचन तंत्र पर असर की सच्चाई

ग्रहण के दौरान खाना न खाने की परंपरा काफी पुरानी है। लेकिन मेडिकल साइंस के मुताबिक, सूर्य ग्रहण का पाचन तंत्र पर कोई सीधा असर नहीं पड़ता। हां, पुराने समय में यह मान्यता इसलिए बनी क्योंकि ग्रहण के दौरान तापमान और पर्यावरण में बदलाव के कारण भोजन जल्दी खराब हो सकता था। आज के समय में यह ज्यादा स्वास्थ्य से जुड़ा नियम नहीं, बल्कि सांस्कृतिक मान्यता है।

गर्भवती महिलाओं को लेकर डर

अक्सर कहा जाता है कि ग्रहण गर्भवती महिलाओं के लिए खतरनाक होता है। लेकिन डॉक्टरों के अनुसार, सूर्य या चंद्र ग्रहण का गर्भ में पल रहे बच्चे पर कोई वैज्ञानिक रूप से सिद्ध नकारात्मक असर नहीं है। हां, अत्यधिक डर और तनाव मां के स्वास्थ्य को प्रभावित कर सकता है।

तो क्या है निष्कर्ष?

सूर्य ग्रहण का वैज्ञानिक रूप से सिद्ध एकमात्र बड़ा खतरा आंखों को होता है, वह भी तब जब इसे बिना सुरक्षा के देखा जाए। बाकी शरीर के अंगों पर पड़ने वाले प्रभाव ज्यादातर मिथक या मानसिक डर से जुड़े हैं।

सावधानी यही है कि:

• सूर्य ग्रहण को नंगी आंखों से न देखें

• सोलर ग्लास या सुरक्षित उपकरण का इस्तेमाल करें

• अनावश्यक डर और अंधविश्वास से बचें

समझदारी और सही जानकारी के साथ ग्रहण को एक खगोलीय घटना के रूप में देखना ही सबसे बेहतर और सुरक्षित तरीका है।