Long Covid Effects: मासिक धर्म में अनियमितता, क्या यह लॉन्ग कोविड का असर है?

 कोविड-19 महामारी ने दुनिया भर में स्वास्थ्य को नई चुनौतियों के सामने खड़ा कर दिया। हालांकि संक्रमण से उबरने के बाद ज्यादातर लोग धीरे-धीरे सामान्य जीवन जीने लगे, लेकिन कुछ मरीजों में इसके लॉन्ग कोविड इफेक्ट्स देखने को मिल रहे हैं। हालिया रिपोर्ट्स और विशेषज्ञों की राय के अनुसार, अब यह प्रभाव महिलाओं के मासिक धर्म (पीरियड्स) पर भी पड़ता दिख रहा है।

लॉन्ग कोविड क्या है?

जब कोविड-19 से संक्रमित होने के बाद 4 से 12 हफ्ते या उससे ज्यादा समय तक कुछ लक्षण बने रहते हैं, तो इसे लॉन्ग कोविड कहा जाता है। इसमें थकान, सांस फूलना, सिरदर्द, मांसपेशियों में दर्द, नींद न आना, और मानसिक तनाव जैसे लक्षण आमतौर पर शामिल होते हैं।

महिलाओं में नया असर: पीरियड्स की अनियमितता

नए शोध और केस स्टडीज में यह बात सामने आई है कि कोविड संक्रमण से उबरने के महीनों बाद भी महिलाओं में मासिक धर्म की अनियमितता देखने को मिल रही है। इसमें शामिल हो सकते हैं:

• पीरियड्स का समय से पहले या देर से आना

• अत्यधिक या कम रक्तस्राव

• लंबे समय तक पीरियड्स न होना (एमेनोरिया)

• मासिक धर्म के दौरान असामान्य दर्द या थकान

विशेषज्ञों का मानना है कि कोविड संक्रमण के बाद शरीर में बने रहने वाली सूजन (इन्फ्लेमेशन), हार्मोनल असंतुलन और इम्यून सिस्टम पर असर, इन बदलावों की मुख्य वजह हो सकते हैं।

मानसिक और शारीरिक तनाव की भूमिका

कोविड से उबरने के बाद कई महिलाओं ने तनाव, चिंता और नींद की समस्या भी बताई है। यह मानसिक दबाव भी मासिक धर्म चक्र को बिगाड़ सकता है। खासकर, जिन महिलाओं का पहले से मासिक धर्म असंतुलित रहा है, उनमें यह प्रभाव और ज्यादा गंभीर हो सकता है।

किन्हें है ज्यादा खतरा?

• कोविड-19 के गंभीर संक्रमण से गुजरी महिलाएं

• कमजोर इम्यूनिटी या पहले से मौजूद बीमारियों वाली महिलाएं

• वे महिलाएं जिन्हें पहले से हार्मोनल असंतुलन या पीसीओएस की समस्या है

क्या करें अगर पीरियड्स अनियमित हो जाएं?

1. डॉक्टर से परामर्श लें – अगर लंबे समय तक पीरियड्स का पैटर्न असामान्य रहे तो गायनोकोलॉजिस्ट को दिखाएं।

2. संतुलित आहार लें – प्रोटीन, आयरन और विटामिन से भरपूर भोजन करें।

3. तनाव कम करें – योग, मेडिटेशन और नियमित व्यायाम को अपनाएं।

4. हॉर्मोनल जांच कराएं – जरूरत पड़ने पर ब्लड टेस्ट से हार्मोन लेवल की जांच कराएं।

निष्कर्ष

लॉन्ग कोविड केवल थकान या सांस की समस्या तक सीमित नहीं है, बल्कि यह महिलाओं के मासिक धर्म स्वास्थ्य को भी प्रभावित कर सकता है। ऐसे में, अगर कोविड संक्रमण के महीनों बाद भी पीरियड्स अनियमित हो रहे हैं, तो इसे नजरअंदाज न करें और तुरंत चिकित्सा सलाह लें।