Kidney Stones: पेट में दर्द के साथ दिख रहे हैं ये लक्षण, तो हो सकती है किडनी स्टोन की शिकायत

 

किडनी स्टोन क्या है?

गुर्दे की पथरी यानी किडनी स्टोन एक आम लेकिन बेहद दर्दनाक समस्या है। यह तब बनती है जब गुर्दे के अंदर कैल्शियम, यूरिक एसिड या अन्य खनिज और लवण आपस में मिलकर कठोर जमाव का रूप ले लेते हैं। धीरे-धीरे ये जमाव बड़े आकार के पत्थर में बदल जाते हैं, जो मूत्र नली को अवरुद्ध कर सकते हैं और तेज दर्द का कारण बनते हैं।

क्यों होती है गुर्दे की पथरी?

किडनी स्टोन बनने के पीछे कई कारण हो सकते हैं:

• शरीर में पानी की कमी (डिहाइड्रेशन)

• अत्यधिक नमक और प्रोटीन वाला भोजन

• पारिवारिक इतिहास (जेनेटिक कारण)

• अधिक समय तक शारीरिक गतिविधियों की कमी

• कुछ दवाओं या बीमारियों का असर

शुरुआती लक्षण जिन्हें न करें नजरअंदाज

अक्सर लोग किडनी स्टोन के दर्द को सामान्य पेट दर्द या गैस की समस्या समझ लेते हैं। लेकिन कुछ खास संकेत हैं, जिन्हें पहचानना जरूरी है:

• पीठ या बाजू में तेज दर्द: अचानक होने वाला दर्द जो लहरों की तरह आता-जाता है।

• मूत्र में खून आना: पेशाब का रंग गुलाबी, लाल या भूरा दिख सकता है।

• बार-बार पेशाब की इच्छा: लेकिन पेशाब की मात्रा बहुत कम होना।

• पेशाब के दौरान जलन या दर्द।

• मितली और उल्टी: तेज दर्द के साथ अक्सर मितली या उल्टी भी होती है।

• पेशाब का धुंधला होना या बदबू आना।

कब लें डॉक्टर की सलाह?

अगर उपरोक्त लक्षण लगातार बने रहें या दर्द असहनीय हो जाए तो तुरंत डॉक्टर से संपर्क करना चाहिए। समय पर इलाज न मिलने पर पथरी बड़ी हो सकती है और किडनी को स्थायी नुकसान पहुंचा सकती है।

बचाव के उपाय

• दिनभर पर्याप्त पानी पिएं ताकि किडनी साफ होती रहे।

• अत्यधिक नमकीन और जंक फूड से परहेज करें।

• आहार में हरी सब्जियां, फल और फाइबर युक्त भोजन शामिल करें।

• नियमित शारीरिक गतिविधियां करें।

• पेशाब को कभी न रोकें और उसकी मात्रा पर ध्यान दें।

निष्कर्ष

किडनी स्टोन एक गंभीर समस्या है जिसे नजरअंदाज करना खतरनाक हो सकता है। अगर समय रहते इसके शुरुआती लक्षण पहचान लिए जाएं और सही इलाज मिल जाए तो यह समस्या आसानी से नियंत्रित हो सकती है। सावधानी और जागरूकता ही इसका सबसे अच्छा बचाव है।