बढ़ता हुआ कोलेस्ट्रॉल आज हर तीसरे इंसान की परेशानी बन चुका है हार्ट अटैक, ब्लॉकेज, हाई बीपी लेकिन आयुर्वेद में इसका एक पुराना और असरदार इलाज है अर्जुन की छाल।
अर्जुन की छाल को आयुर्वेद में 'हृदय रक्षक' कहा गया है।
ये न सिर्फ़ LDL कोलेस्ट्रॉल (खराब चर्बी) को कम करती है, बल्कि HDL (अच्छे कोलेस्ट्रॉल) को बढ़ावा देती है।
ये आपकी धमनियों को साफ़ रखती है, हार्ट मसल्स को मज़बूत बनाती है, और हार्ट अटैक के रिस्क को कम करती है।
काढ़ा बनाने की विधि
इस्तेमाल कैसे करें?
1 चम्मच अर्जुन की छाल को 2 कप पानी में उबालें, जब आधा रह जाए तो छानकर पिएं।
रोज़ सुबह खाली पेट लें–असर दिखेगा कुछ ही हफ्तों में।
तो अब दवाओं पर नहीं, भरोसा करें प्रकृति की शक्ति पर।
अर्जुन की छाल दिल का सच्चा रक्षक।
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