खांसी-जुकाम है तो इलाज नहीं, अपनाएं ये देसी नुस्खे

मौसम बदलते ही सबसे पहले जो गिफ्ट मिलता है, वो है  खांसी और जुकाम।। लेकिन हर बार एलोपैथिक दवाओं पर निर्भर रहना ज़रूरी नहीं। चलिए बताते हैं कुछ असरदार देसी नुस्खे।

नुस्खा नंबर 1 –अदरक-शहद का जादू
थोड़ा सा अदरक कद्दूकस करें, उसमें एक चम्मच शहद मिलाएं और दिन में 2-3 बार लें। गले की खराश और सूखी खांसी में तुरंत राहत मिलेगी।

नुस्खा नंबर 2 – हल्दी वाला दूध
सोने से पहले एक गिलास गर्म दूध में आधा चम्मच हल्दी मिलाकर पिएं। हल्दी के एंटीसेप्टिक गुण वायरस से लड़ने में मदद करते हैं।

नुस्खा नंबर 3 –तुलसी-काली मिर्च काढ़ा

4-5 तुलसी के पत्ते, 2 लौंग, 3 काली मिर्च और थोड़ा अदरक उबालकर काढ़ा बनाएं। गर्म-गर्म पिएं। सर्दी को जड़ से खत्म करने में असरदार। तो दवा नहीं, अब घर का देसी इलाज अपनाएं बिना साइड इफेक्ट, बिना खर्च।