क्या आपको या आपके किसी अपने को गुर्दे की पथरी यानी किडनी स्टोन की परेशानी है तो ये खबर आपके लिए बहुत ज़रूरी है। आयुर्वेद और घरेलू चिकित्सा में ऐसे कई नुस्खे हैं, जो शुरुआती अवस्था की पथरी को गलाने या बाहर निकालने में मदद कर सकते हैं।
सबसे असरदार उपायों में एक है–नींबू और जैतून तेल का मिश्रण। रोज सुबह खाली पेट 1 चम्मच नींबू का रस और 1 चम्मच जैतून का तेल मिलाकर पिएं। ये स्टोन को तोड़ने और बाहर निकालने में मदद करता है।
दूसरा उपाय– ककड़ी (खीरा) और तरबूज का जूस, जो शरीर को हाइड्रेट करता है और पेशाब के रास्ते पथरी बाहर निकालने में मदद करता है।
इसके अलावा – पत्थरचट्टा का पत्ता, जिसे उबालकर उसका रस पिया जाए, वो भी एक जाना-माना देसी उपाय है।
सबसे ज़रूरी बात – दिनभर 3-4 लीटर पानी ज़रूर पिएं।
जितना ज्यादा पानी, उतना ज़्यादा फ्लश आउट।
लेकिन ध्यान दें – ये उपाय छोटे स्टोन पर ही असरदार होते हैं। अगर दर्द तेज़ हो या ब्लीडिंग हो रही हो, तो डॉक्टर से तुरंत संपर्क करें। घरेलू नुस्खे आज़माएं, लेकिन सावधानी और समझदारी के साथ।
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