हार्ट अटैक से पहले शरीर देता है ये 3 चेतावनी संकेत, समय रहते पहचानना है जरूरी

 तेजी से बदलती जीवनशैली और बढ़ता तनाव आज दिल की बीमारियों को लेकर चिंता का विषय बन गए हैं। हार्ट अटैक (Heart Attack) अब सिर्फ उम्रदराज़ लोगों की नहीं, युवाओं के लिए भी गंभीर खतरा बन गया है। कार्डियोलॉजिस्ट डॉ. राहुल मेहरोत्रा के अनुसार, शरीर अटैक से पहले कुछ अहम संकेत देता है जिन्हें नजरअंदाज करना भारी पड़ सकता है।

1. सांस लेने में दिक्कत

अगर बिना ज्यादा मेहनत किए भी सांस फूलने लगे, सीढ़ियां चढ़ते समय दम घुटने जैसा महसूस हो तो इसे नजरअंदाज न करें। यह संकेत हो सकता है कि दिल ठीक से ब्लड पंप नहीं कर रहा है और ऑक्सीजन सप्लाई प्रभावित हो रही है।

2. लगातार थकान रहना

यदि छोटे-छोटे काम भी भारी लगें, लगातार थकान महसूस हो और आराम के बाद भी ऊर्जा वापस न आए, तो यह दिल की कमजोरी का संकेत हो सकता है। खासकर महिलाओं में यह लक्षण हार्ट अटैक से पहले आम है।

3. सीने में दबाव या जकड़न

सीने में भारीपन, जलन, या दबाव महसूस होना, जो गर्दन, जबड़े या बाएं हाथ तक फैल जाए – यह सबसे अहम संकेत है।

इन संकेतों को समझें और समय रहते चिकित्सकीय सलाह लें। दिल की देखभाल अब टालने की चीज़ नहीं रही।