नाशपाती आपके लिए बहुत अच्छी होती है क्योंकि इसमें बहुत सारा विटामिन सी होता है। विटामिन सी हमारे शरीर को कोलेजन नामक पदार्थ बनाने में मदद करता है
नाशपाती में एंटीऑक्सीडेंट नामक विशेष तत्व होते हैं जो आपकी आँखों के लिए अच्छे होते हैं।