Daisuke Hori :एक जापानी व्यक्ति जो 12 सालों से दिन में सिर्फ आधा घंटा सोता है

जापान के दाइसुके हारा ने 12 साल तक रोजाना सिर्फ 30 मिनट की नींद लेकर अपनी जीवनशैली को पूरी तरह बदल दिया। जानिए कैसे उन्होंने कम नींद में भी ज्यादा काम कर सफलता हासिल की, और क्या यह स्वास्थ्य के लिए सही है।

दाइसुके हारा (Daisuke Hori) जापान के एक प्रसिद्ध इंजीनियर और Researcher हैं। दाइसुके हारा ने अपनी जीवनशैली और काम के प्रति डेडीकेशन के लिए जाना जाता है।

हारा के अनुसार, “नींद हमारे समय का बड़ा हिस्सा नष्ट करती है, जिसे हम काम, परिवार, या पर्सनल डेवलपमेंट में लगा सकते हैं।” हारा ने अपनी नींद को धीरे-धीरे घटाना शुरू किया और 30 मिनट प्रतिदिन (Daisuke Hori lifestyle) पर पहुंच गए।

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